購買正規廠家的合格月餅

    消費者在購買月餅的時候最好到正規超市或者通過正規途徑購買，在購買時仔細閱讀商品標簽和質量認證，以防買到"三無"產品。

    月餅的保質期一般不長，其本身富含脂肪、蛋白質，容易腐敗變質，所以在購買時不要貪圖商家打折銷售的“小便宜"，一次購買大量的月餅，一定要看準生產日期與保質期日期，購買大廠家生產的、保質期較長的月餅。

學會看月餅配料表

    要學會看懂月餅包裝上的營養標簽和配料表，根據個人健康情況進行購買。值得強調的如果在配料表上標注有“代可可脂、植脂末、起酥油、植物黃油、氫化植物油、精煉植物油”等字眼，證明可能含有反式脂肪酸，就盡量不要購買了。

安全存放月餅

    月餅屬高糖高油高蛋白食品，溫度過高，極易致其酸敗變質，建議大家最好把月餅儲存到冰箱當中。但是冰箱也不是永久的“保險箱”，剩下的也一定要盡快吃完。如果無法存放冰箱，儲存時要避開有陽光直射和溫度條件比較高的地方。

學會合理搭配食用

    想要放心地吃月餅，就要學會合理搭配食用。吃過多的月餅會覺得油膩，所以品嘗時宜搭配功效茶（綠茶、開胃茶）來食用，也可以適當吃一些酵母片幫助消化。

    月餅和水果也是不錯的搭配，比如柑橘、柚子、奇異果、山楂等，不僅可以緩解油膩的感覺，還可以起到促消化、解油膩的作用。